"أهيئ حالتي النفسية" - ترجمة من عربي إلى برتغالي

• a preparar-me psicologicamente

Estou a preparar-me psicologicamente... caso me mandem de volta para o Afeganistão ou para o Iraque.
أنا أهيئ حالتي النفسية في حالة لو أعادوني إلى أفغانستان أو العراق لقد أصبحت ليناً