"throw oneself" - ترجمة من انجليزي إلى عربي

The long answer is that when the job gets tough and draining, sometimes the best solution is to throw oneself back into the job.
عنـدما يكـون هذا العمـل في صعــوبـة وإجهـاد الحــل الأفضـل والأنسـب أن تعملـي أكثر وتنشغليـن بـه