"amidos" - ترجمة من برتغالي إلى عربي

• النشويات

As fibras também podem capturar alguns amidos, impedindo-os de serem digeridos, produzindo aquilo a que se chama amidos resistentes.
يمكن للألياف منع النشويات من التشقق و نتاج ذلك ما يطلق عليه بمقاومة النشويات

Os amidos são dissolvidos rapidamente, pelos ácidos gástricos, mas resistiu bastante num estômago cheio.
و نحن كنا محظوظين، النشويات تكسرت سريعاً بأحماض المعدة ولكن هذا أستمر جيداً فى المعدة بالكامل

Não se trata apenas do excesso de açúcares, como também, dos amidos processados.
إنها ليست فقط السكريات المفرطة لكن النشويات المصنعة أيضا

Por exemplo, nós temos uma enzima chamada amilase que ajuda a digerir amidos complexos, como o pão, em pedaços pequenos de açúcar que depois podemos usar para energia.
على سبيل المثال، لدينا نحن البشر إنزيم اسمه الأميلاز يساعدنا على هضم النشويات المعقدة كالخبز، إلى أجزاء صغيرة من السكريات يمكننا أن نستخدمها بعد ذلك للحصول على الطاقة.

Vejam os amidos e as fibras, ambos polissacarídeos, ambos derivados das plantas, ambos compostos por centenas de milhares de monossacarídeos unidos, mas unidos de formas diferentes. Isso altera o efeito que têm no nosso corpo.
مثلا الألياف و النشويات كليهما ثنائي السكريات، و كليهما يُستخرج من النبات، يتكونان من مئات الآلاف من أحادي السكريات مرتبطة فيما بينها لكن هذا الإرتباط يختلف و هذا يغير تأثيرها على جسمك .

Não parecem grandes mudanças, mas quando começamos a pensar nos pobres em cada país que comem principalmente amidos, isso porá as pessoas que já estão no limite numa franca deficiência, criando todos os tipos de problemas de saúde.
لا تبدو هذه التغييرات كبيرة، ولكن عندما تنظرون إلى الفقراء في جميع الدول الذين تغلب النشويات على غذائهم فهذا سيودي بمن هم على الحافة إلى الهاوية حيث حالات النقص الشديد مما يتسبب في المشاكل الصحية بمختلف أنواعها.

Todos os amidos são uma vigarice.
النشويات بأكملها هي احتيال.

Daí a abundância de amidos.
وبالتالي الكثير من النشويات

Os amidos, os carboidratos, fazem bem.
النشويات والسكريات نافعة لك.