"أنهض من" - Translation from Arabic to German

• stehe ich auf

Um Ruhe zu finden, stehe ich auf und wandere durchs Haus.
وحتى أهدأ، أنهض من الفراش وأتمشى في المنزل

Manchmal, wenn Kyle eingeschlafen ist, stehe ich auf und esse Diät-Eis am Stiel.
أحياناً وبعد أن يغط "كايل" في النوم أنهض من الفراش وأتناول بوظة قليلة الدسم