"للأعلى والأسفل" - Translation from Arabic to German

• rauf und runter

Und jetzt bewegst du deine Hand langsam rauf und runter.
الآن، حرك يدك للأعلى والأسفل ببطىء

Den muss man rauf und runter bewegen.
يمكنك رفعها للأعلى والأسفل