"وأضربها" - Translation from Arabic to German

• und berühre es damit

Ich führe meinen Ellbogen ans Knie und berühre es damit zwei Mal.
وألمس ركبتي بكوعي وأضربها مرتين

Ich führe meinen Fuß zum Knie und berühre es damit drei Mal.
وارفع قدمي لركبتي وأضربها ثلاث مرات