"حريرة" - Translation from Arabic to English

• calories

calories consumption per capita in 2000 reached 1,931 Kcal/ day on average.
وصل معدل استهلاك الحريرات للفرد الواحد عام 2000 إلى 1931 حريرة في اليوم وسطيا.

So, that means, if we want to burn 4,000 calories... we only have to run 20 miles a day!
إذا، هذا يعني أنه إذا أردنا إحراق ٤ آلاف حريرة علينا أن نجري ٢٠ ميل يوميا

I take in 50 calories a day and
أكلت 50 حريرة في اليوم

Fourteen thousand calories later,
أربع آلاف حريرة بعدها