"أقول لكِ لا" - Translation from Arabic to Portuguese

• dizer que não

Não estou a dizer que não devias fazer isto.
إسمعي، أنا لا أقول لكِ لا تفعلي هذا

Devo dizer que não sei quanto tempo mais aguento.
...عليّ أن أقول لكِ لا أعرف كم يعد بإمكاني أن استمرّ بهذا الأمر