"أقول لنفسي إنّني لا" - Translation from Arabic to Portuguese

• Digo a mim mesma que não estou

Digo a mim mesma que não estou a fazer mal quando estou.
أقول لنفسي إنّني لا أتسبب بأذى بينما أقوم بذلك

Digo a mim mesma que não estou a fazer mal quando estou. Estou mesmo!
أقول لنفسي إنّني لا أؤذي أحداً فيما العكس صحيح، لكنّني أسبب أذية كبيرة