"إضغطوا" - Translation from Arabic to Portuguese

• aperta

Se precisares de uma pausa maior, aperta o botão do pause.
حسناً إن إحتجتم التجميد لمُدّة أطول إضغطوا فحسب على زرّ التجميد

vamos, continua. aperta, aperta.
-هيا، واصلوا التمرين، إضغطوا