"الإستفادة من بعض" - Translation from Arabic to Portuguese

• usar um pouco de

Estou a escrever um resumo sobre os traumas por calor, e posso usar um pouco de inspiração.
أنا أكتب مذكرةً حول الصدمات الناتجة عن الحروق، و يمكنني الإستفادة من بعض الإلهام.

Poderíamos usar um pouco de paz e tranquilidade em nossas vidas.
يُمكننا الإستفادة من بعض السلام والهدوء بحياتنا