"حبس أنفاسك" - Translation from Arabic to Portuguese

• suster a respiração
• reter a respiração

É suster a respiração o mais que se consiga num local, sem nos mexermos.
وهو حبس أنفاسك لأطول مدة ممكنة في مكان واحد دون أن تتحرك

Sim. E o resultado é que, conseguimos suster a respiração por mais alguns minutos.
أجل، النتيجة النهائية لذلك هي مقدورك على حبس أنفاسك لدقائاق أكثر

Durante quanto tempo consegues suster a respiração?
كم من الوقت يمكنك حبس أنفاسك ؟

Se não fores capaz de reter a respiração pelo menos durante quatro minutos em circunstâncias normais, então nem vale a pena estares aqui a remar.
إذا لم تكن قادراً على حبس أنفاسك لمدة أربع دقائق على الأقل في ظل ظروف طبيعية عندها لن تستطيع الخروج من الموجة حياً

Quanto tempo consegues reter a respiração?
إلى متى يمكنك حبس أنفاسك ؟

Tenta suster a respiração.
حاول حبس أنفاسك

Jack, não consegues suster a respiração por tanto tempo.
جاك)، لا يمكنك حبس أنفاسك كل هذا الوقت)

Ena! Consegues suster a respiração durante muito tempo!
يمكنك حبس أنفاسك !