"ولقد وجدت أنها" - Translation from Arabic to Portuguese

• descobri que

Aprendi a escolher sempre a segunda opção e descobri que tem-me levado a ser cada vez mais forte.
دائما ما تعلمت أن أذهب للخيار الثاني، ولقد وجدت أنها كانت تأخذني من قوة إلى قوة.

descobri que, em 29 segundos, diz mais sobre o poder e a importância dos "media" independentes do que eu poderia dizer numa hora.
ولقد وجدت أنها وضّحت في 29 ثانية فقط قوّة وأهميّة، وسائل الإعلام المستقلة أكثر ممّا يمكن أن أقوله في ساعة.