"مشدودة قليلاً" - Translation from Arabic to Turkish

• biraz gergin

Kaslarım biraz gergin de bu yüzden sen üstte başlamak zorunda kalacaksın.
أوتاري مشدودة قليلاً ، لذا يجب أن تبدأي علي الجزء العلوي

Kalçam ve bacaklarım da biraz gergin.
وركي وساقي مشدودة قليلاً ، كذلك