"dachte ich über" - Translation from German to Arabic

• بدأت أفكر

Und dann dachte ich über all die Arten nach, wie Menschen sich selbst verbessern.
و ثم بدأت أفكر بكل الطرق التي يساعد الناس بها أنفسهم.

Später an jenem Abend dachte ich über Väter oder fehlende Väter nach.
بعدها بتلك الليلة بدأت أفكر عن الآباء أو عدم وجودهم

Dann dachte ich über die Menschen im Himalaja nach, deren grauer Star gelindert würde, und ich merkte, wie ich von dieser Art narzisstischem Selbstfokus zur altruistischen Freude kam, sich gut für diejenigen zu fühlen, denen geholfen wird. Ich denke, das ist ein Motivator.
ثم بدأت أفكر في الناس الذين يعيشون في الهمالايا ممن يحتاجون مساعدة لعلاج أمراض عدسة العين، فأدركت أني انتقلتُ من التمركز حول الذات النرجسي إلى سعادة الإيثار، إلى الشعور الطيب اتجاه الناس الذين تقدم لهم لمساعدة. أعتقد أن هذا محفز.