Ich möchte Ihnen heute eine Geschichte erzählen. Davon, wie ich als Dozentin für Neurowissenschaften mein Wissen auf diesem Gebiet genutzt habe, um gewissermaßen ein Experiment an mir selbst durchzuführen. Dabei habe ich herausgefunden, warum Bewegung das Beste ist, was Sie heute für Ihr Gehirn tun können. | TED | إذن، ما سأقوم به اليوم هو أنني سأخبركم قصة تدور حول كيف استخدمت فهمي العميق لعلم الأعصاب، كأستاذة في علم الأعصاب، لتنفيذ تجربة على نفسي بشكل أساسي وعبرها اكتشفت العلم الكامن ضمنها وهو سبب كون التدريب أكثر أمر مُغيّر لدماغك تستطيع فعله اليوم. |