"emotionale agilität" - Translation from German to Arabic

• المرونة العاطفية

Ich begann mich, wie eine Turnerin, von der starren Haltung der Verleugnung weg zu bewegen hin zu dem, was ich mittlerweile als emotionale Agilität bezeichne.
ومثل لاعبة الجمباز، بدأت أتجاوز جمود الإنكار للوصول إلى ما أصبحت أسميه الآن المرونة العاطفية.

Aber emotionale Agilität ist mehr als nur die Akzeptanz von Gefühlen.
لكن المرونة العاطفية هي أكثر من مجرد تقبل المشاعر.

emotionale Agilität ist die Fähigkeit die eigenen Gefühle mit Neugier, Mitgefühl und besonders mit Mut zu betrachten, um dann werteorientiert zu handeln.
إن المرونة العاطفية هي القدرة على التعامل مع مشاعرك بفضول وحنان وخصوصاً بالشجاعة في اتخاذ خطوات متصلة مع القيم.