"geistig darauf" - Translation from German to Arabic

• ذهنياً

Jeder Mann muss sich geistig darauf vorbereiten, den Absprung zu absolvieren.
على كل رجل تحضير نفسه ذهنياً ليقوم بتلك القفزة

Wie man sich geistig darauf vorbereitet?
كيف تحضّر نفسك ذهنياً ؟