"ich konnte nicht umhin" - Translation from German to Arabic

• لم أستطع إلا

Ich konnte nicht umhin, zu belauschen, dass ihr über diesen Muskelprotz geredet habt.
لم أستطع إلا أن أستمع لكم وأنتم تتحدثون عن صاحب عضلات البطن.

Ich konnte nicht umhin, die Umzugskartons zu bemerken.
لم أستطع إلا أن ألاحظ جميع الصناديق المنقولة.

Ich konnte nicht umhin mitzuhören. Ich war es.
لم أستطع إلا أن أسمعك، كانت أنا