"rückwärts und" - Translation from German to Arabic

• للخلف و

Heb' Deinen Arsch, Cervantes. Hände hinter Deinen Rücken. Geh rückwärts und nimm die Stellung ein.
انهض يا (سيرفانتس)، و ضع يديك خلف ظهرك، و تراجع للخلف و نفّذ الوضعيّة

Gut. Ich falle rückwärts und Sie fangen mich.
حسناً, سأسقط للخلف و أنت تمسكني