"give vent to" - Translation from English to Arabic

Excuse me, but we film people... must give vent to our feelings and I have just vented.
معذرة فنحن نصور الناس ويجب أن ننفس عن مشاعرنا وقد نفست عن مشاعري للتو

Or at least give vent to their jealousy.
او على الاقل توجد منفذ لغيرتهم

34. In this connection the Special Rapporteur was particularly shocked to learn, during his talks with persons belonging to the country's two main ethnic groups, that each side accuses the other of not sparing women, children and the old, whether it be that they use them as human shields or that by massacring such populations they can give vent to age-old, atavistic survival reflexes.
٤٣- ومما سبب صدمة شديدة للمقرر الخاص أنه علم، في هذا الصدد، خلال محادثاته مع ممثلين للمجموعتين الاثنيتين الرئيسيتين في البلد أن كلا من المجموعتين توجه الاتهام إلى المجموعة اﻷخرى بأنها لم تستثن النساء واﻷطفال والعجائز إما باستخدامهم كدروع بشرية وإما ﻷن تدبير مذابح لهؤلاء السكان يتيح اشباع ردود الفعل الوراثية القديمة من أجل البقاء)٤(.