"think about what one is doing" - Translation from English to Arabic

Mr. Palacio Betancourt (Colombia) (spoke in Spanish): Over the past few days we have had an opportunity to listen and to think about what each and every one of our countries and each and every one of us is doing to confront the HIV/AIDS pandemic.
السيد بالاسيو بيتانكور (كولومبيا) (تكلم بالإسبانية): خلال الأيام القليلة الماضية، أتيحت لنا فرصة الاستماع والتفكير بشأن ما يبذله كل بلد من بلداننا، وما يقوم به كل واحد منا لمواجهة وباء الإيدز.

So what I'm thinking is that maybe if I went to a prostitute one last time and just did everything I always fantasize about doing, then I think maybe I could get it out of my system once and for all.
لذلك مااعتقده هو اني ربما اذا ذهبت الى عاهرة مرة واحدة اخيرة وفعلت كل شئ تخيلته ربما استطيع ابعادهم عن تفكيري للابد