"afeganistão ou para o iraque" - Translation from Portuguese to Arabic

• أفغانستان أو العراق لقد أصبحت ليناً

Estou a preparar-me psicologicamente... caso me mandem de volta para o Afeganistão ou para o Iraque.
أنا أهيئ حالتي النفسية في حالة لو أعادوني إلى أفغانستان أو العراق لقد أصبحت ليناً