"de baixar a cabeça" - Translation from Portuguese to Arabic

• أن تخفض رأسك

Tens de baixar a cabeça. Levanta-te e repetimos.
سيدي، عليك أن تخفض رأسك قف وأعد الكرة

Quando te ajoelhas, tens de baixar a cabeça.
عندما تركع، عليك أن تخفض رأسك فورا