"dobre os joelhos" - Translation from Portuguese to Arabic

• اثني ركبتيك

Dobre os joelhos, Dobre os joelhos!
أنا أمسكك. الآن، اثني ركبتيك، اثني ركبتيك.

Dobre os joelhos, segure a borda.
الآن، اثني ركبتيك وقِف كاللوح.