"e esquerda" - Translation from Portuguese to Arabic

• واليسرى
• ثم يسار

SW: Último exercício, puxem para baixo. Direita e esquerda, direita e esquerda.
المُتحدّثة: الحركة الأخيرة حرّكوا يدكم نحو الأسفل، اليمنى واليسرى اليمنى واليسرى.

WS: Agora um murro para cima. Direita e esquerda.
المتحدثة: حركة جديدة... لوّحوا بيدكم اليمنى واليسرى.

Combinação de direita e esquerda. Esquerda. Direita.
مجموعة ضربات باليمنى واليسرى يمنى ، يسرى ،

Não. É trás, frente, palmas, direita e esquerda.
لا إنه الخلف، الأمام، تصفيق، يمين، ثم يسار

Não, direita, dupla direita e esquerda.
لا الامام ثم يمين مرتين ثم يسار

Direita e esquerda.
يمين ثم يسار