"e produtos lácteos" - Translation from Portuguese to Arabic

• والألبان

que incluía carne e produtos lácteos
وحتى عكس السكري أكثر من 88 غذاء ينصح به الذي تضمّن اللحم والألبان.

Podemos eliminar uma grande parte das despesas na sua conta do supermercado ao não comprar carne e produtos lácteos porque essas coisas são caras.
بمقدورك إزالة الكثير من نفقاتك على فاتورة بقالتك بعدم شراء اللحم والألبان لأن هذه الأشياء باهظة الثمن.

Por isso, numa mãe que consuma carne e produtos lácteos e que esteja a amamentar um bebé, maiores são os impactos de um exposição tóxica como mercúrio e dioxinas que são dadas ao bebé.
فإذا كان عندك أُم تتناول اللحم والألبان وتُرضِع ذلك الطفل، حينها التأثير الأكبر للتعرّض للسموم مِثل الزئبق والديوكسين سيُمنَح للرضيع.

é obter a vitamina B12 de alimentos fortificados ou suplementos de vitamina B12, e não a partir de carne e produtos lácteos.
لذا، أأمن وأرخص وأصح مصدر هو تناول طعام مدعّم بـ "ب 12" أو متمّم فيتامين "ب 12"، ليس الحصول عليه من اللحم والألبان.