"ervas e uma" - Translation from Portuguese to Arabic

• بالأعشاب و

Para enfrentar um jardim com ervas e uma cozinha com nada a não ser refeições prontas?
لكي أقابل حديقة مليئة بالأعشاب و مطبخ فارغ. ـ لكن يوجد وجبات جاهزة؟

Utilizo ervas e uma dieta de alimentos naturais... sem laticínios, açúcar e, claro, restrição de hidratos de carbono.
عالجته بالأعشاب و بحمية الطعام الطبيعي... بلا منتجات ألبان, بلا سكريات, و بغذاء قليل النشويات طبعاً