"esquerdo firme" - Translation from Portuguese to Arabic

• اليسرى ثابتة

Tens de manter o braço esquerdo firme, puxar até à bochecha, inspirar, e largar.
يجب أن تبقى يديك اليسرى ثابتة تسحبين حتى الحد وتأخذين نفس .. ومن ثم تطلقين

Agora, mantendo o braço esquerdo firme, puxa o taco para trás... e trá-lo para a frente, atingindo a bola.
الآن, دعي ذراعك اليسرى ثابتة ...... واسحبي المضرب للخلف وشديها على الكرة