"minha mão escorregou" - Translation from Portuguese to Arabic

• يدي انزلقت

Estava no ginásio há algumas semanas, a levantar pesos, a minha mão escorregou e a barra caiu-me no peito.
لقد كنت في مركز الرياضة قبل أسبوعين على جهاز الرفع, يدي انزلقت و سقط الثقل على صدري

Estava a apertar as porcas, e a minha mão escorregou, e bati com ela na cara.
كنت أشد البراغي و يدي انزلقت .. و ضربت وجهي