"raiva e dor" - Translation from Portuguese to Arabic

• الغضب والألم

Eu lidei com a raiva e dor há muito tempo atrás, Não deixo isso definir-me.
لقد عالجت الغضب والألم منذ وقت طويل لم أدع ذلك الأمر يحدّدني

Não há muito a reportar a não ser raiva e dor e pensar:
لا يوجد الكثير للأخبار لكن هناك الغضب والألم وتفكير ، " أين المخرج " ؟