"uma de duas coisas" - Translation from Portuguese to Arabic

• بواحد من شيئين
• بأحد الأمرين
• أمر من أمرين

Portanto, agora vai fazer uma de duas coisas, virar-se e sair do meu escritório ou dizer-me a verdade.
لذا، الآن ستقومين بواحد من شيئين... تستديرى وتغادرى مكتبى, أو تخبرينى بالحقيقة

"Eu disse-vos", estejam à vontade, mas depois podem fazer uma de duas coisas: ajudar ou ir embora.
لكن بعد ذلك يُمْكِنُك أَنْ تقوم بأحد الأمرين يُمْكِنُك أَنْ تُساعدَ، أَو يُمْكِنُك أَنْ تغادر

Se ameaçarmos uma organização criminal, eles farão uma de duas coisas.
... إن تهديد أي منظمة إرهابية حقيقية ... سيجبرهم على القيام بأحد الأمرين

Da minha perspetiva, o facto de cá vires significa uma de duas coisas:
ما أفهمه أن مجيئك هنا يعني أمر من أمرين