"usar um pouco de" - Translation from Portuguese to Arabic

• الإستفادة من بعض

Estou a escrever um resumo sobre os traumas por calor, e posso usar um pouco de inspiração.
أنا أكتب مذكرةً حول الصدمات الناتجة عن الحروق، و يمكنني الإستفادة من بعض الإلهام.

Poderíamos usar um pouco de paz e tranquilidade em nossas vidas.
يُمكننا الإستفادة من بعض السلام والهدوء بحياتنا