"her lokma" - Translation from Turkish to Arabic

• كل لقمة

Her bardak su, her lokma yemek eline verilecek.
كل كوب من الماء كل لقمة من الطعام يجب أن تحرسها بين يديك

Unutma, her lokma koşu bandında 20 dakika demek.
لا تنسى أن كل لقمة تعادل 20 دقيقة على جهاز المشي