"kontrol altına alamam" - Translation from Turkish to Arabic

• لا أستطيع التحكم

Televizyonda söyledikleri şeyleri kontrol altına alamam.
لا أستطيع التحكم فيما يقولون فى التليفزيون

kontrol altına alamam mı?
أنا لا أستطيع التحكم به؟