Wir können ihnen also helfen, ihre Fähigkeit, neugierig bewusst zu sein, zu nutzen, genau dann, wenn das Stressverlangen zu rauchen, zu essen etc. | TED | وبالتالي نستطيع مساعدتهم لإستغلال قدراتهم الكامنة المتأصلة لأن يكونوا فضولين عن وعيٍ تام وبشكل سليم عندما تنشاً الرغبة في التدخين أو الأكل الناتج عن التوتر أو أي شيء آخر. |
aufkommt. Wenn Sie also nicht rauchen oder stress-essen, schauen Sie nächstes Mal, wenn es Sie aus Langweile drängt, Ihre E-Mails zu checken oder sich selbst von der Arbeit abzulenken oder vielleicht zwanghaft diese SMS zu beantworten, während man Auto fährt -- schauen Sie, ob Sie sich diese natürliche Fähigkeit zu Nutze machen können, seien Sie sich einfach neugierig bewusst, was gerade in Ihrem Körper und Geist passiert. | TED | فإذا كنتم لا تدخنوا أو تأكلوا نتيجة التوتر، ففي المرة القادمة ربما تشعروا بهذه الرغبة في التحقق من بريدكم الإلكتروني عندما تشعروا بالملل، أو تحاولوا إلهاء أنفسكم عن العمل، أو ربما تستجيبوا رغماً عنكم لرسالة نصية بينما تقودون، أنظروا فيما إذا إستطعتم استغلال هذه القدرة الحقيقية، فقط كونوا فضولين عن معرفة لما يحدثُ في تلك اللحظة لأجسامكم وأدمغتكم. |