"alongar" - Traduction Portugais en Arabe

• تمديد
• أتمدد
• بالتمدّد

Este corpo não foi feito para alongar os adutores da anca.
هذا الجسم لم يبنى لتمارين تمديد الورك والمحور

Temos dois objetivos principais: mais informação e alongar o prazo.
لدينا هدفان رئيسيان، المزيد من المعلومات و تمديد الموعد النهائي

É bom alongar os músculos, antes de correr.
من المفيد تمديد عضلاتك قبل الركض

Vou alongar antes de passar aos pesos.
سوف أتمدد قبل أن أرفع الأثقال

- Sim, sim, apenas... a alongar.
-أجل, أجل, فقط... أتمدد .

Continua a alongar.
استمري بالتمدّد.