"me ajudar a mim próprio" - Traduction Portugais en Arabe

• أساعد نفسي

Porque não posso ajudar ninguém se não me ajudar a mim próprio.
rlm; لأنه لا يمكنني مساعدة أحد rlm; إذا لم أساعد نفسي.

Também tenho que me ajudar a mim próprio. Tenho o estômago em chamas.
يجب أن أساعد نفسي أيضا لدي حرق في معدتي

Então, vou ter de me ajudar a mim próprio.
عليّ إذًا أن أساعد نفسي بنفسي