"do " stress "" - ترجمة من برتغالي إلى عربي

• من الضغط
• التوتر على
• الإجهاد

Ok. Então, como é que conhecer o outro lado do "stress" vos vai tornar mais saudáveis?
حسنا، كيف يمكن للتعرف على هذا الجانب من الضغط أن يجعلكم أكثر صحة؟

Isto porque, ao longo do tempo, uma ativação excessiva causada por "stress" pode interferir com os processos do meu corpo que me mantêm saudável.
ولأنه بمرور الوقت النشاط المتزايد من الضغط يمكن أن يتداخل مع سيرعمل جسمي الشيء الذي يحافظ على صحتى.

O que é que este tipo de "stress", particularmente durante a minha gravidez, que tipo de impacto poderia ter na saúde do meu feto em desenvolvimento?
بالنظر إلى هذا النوع من الضغط خصوصاً طوال فترة حملي ما نوع التأثير الذى ربما يتركه ذلك على صحة نمو جنيني؟

Entretanto, a inundação de corticosteroides do "stress" estimula o hipocampo, obrigando também à consolidação da memória.
وفي ذات الوقت، يعمل الكم الهائل من الهرمون المفرز بسبب التوتر على تنبيه الحًصين، مما يحرض على تقوية الذاكرة.

As hormonas do "stress" afetam o sistema imunitário de muitas formas.
في الوقت ذاته، تؤثر هرمونات التوتر على الخلايا المناعية بعدة طرق.

E uma das coisas do stress, claro, é a perda de memória, como o que me aconteceu há pouco. Tive um pequeno lapso.
وأحد أعراض الإجهاد بالطبع، هو فقدان الذاكرة، وهو نوعا ما، ما حصل لي لوهلة قبل قليل.

Os químicos do "stress" ajudam a mobilizar a energia e a aumentar o estado de alerta.
تساهم المواد الكيميائية الناتجة عن الإجهاد في حشد الطاقة وزيادة اليقظة.

Mas, por vezes, esses vícios podem causar mais problemas do que o stress em si.
ولكنّ قد تتسبّب تلك العادات السيّئة أحيانًا في مشاكل أكثر من الضغط الأوّليّ

As pessoas precisam de uma folga do stress desta cidade.
الناس بحاجة للتحرر من الضغط الذي ، يلاحقها في هذه المدينة ، و لكن الأكثر أهمية

Já não quero que vocês se livrem do "stress".
لم أعد أرغب في تخليصكم من الضغط.

Não fazes ideia do stress que isso ia aliviar.
ليس لديك فكرة عن كم من الضغط سيكون أزيح

Se vocês levantarem a mão e disserem que tiveram muito "stress" no ano passado nós podemos ter salvo a vossa vida porque há esperança de que da próxima vez que o vosso coração bata mais depressa por causa do "stress" vocês se lembrem desta apresentação e pensem para vocês próprios: "Isto é o meu corpo a ajudar-me a pôr-me à altura deste desafio."
إن كنتم قد رفعتم أيديكم وقلتم بأنكم تعرضتم لكثير من الضغط العام الماضي، فربما قد نكون أنقذنا حياتكم، لأنني أرجوا أنه في المرة القادمة عندما ستدق قلوبكم بسبب الضغط، ستتذكرون هذه المحادثة وستفكرون في دواخلكم، بأن هذا جسدي يساعدني لتخطي هذا التحدي.

e o apoio social e por isso quando vocês, ao estarem sob "stress", se aproximam de outras pessoas para procurarem apoio ou para ajudarem alguém libertam mais desta hormona, a vossa resposta ao "stress" torna-se mais saudável e vocês realmente recuperam mais rapidamente do "stress".
والدعم الاجتماعي، لذا عندما تقدمون يد المساعدة لأشخاص في حالة ضغط، سواء للحصول على الدعم أو لمساعدة شخص أخر، فإنكم تطلقون المزيد من هذا الهرمون، فتصبح استجابتكم للضغط أكثر صحة، كما أنكم في الحقيقة تتعافون بشكل أسرع من الضغط.

Acho que todas sabemos que a Spencer tem estado um pouco mais intensa ultimamente e eu pensei que era do stress, mas ela não está só stressada.
أظننا نعرف جميعاً أن "سبنسر" أصبحت مؤخراً متوترة فوق العادة عزيتُ الأمر إلى ضغط الظروف لكنها لا تعاني من الضغط فحسب بل مدمنة

As hormonas do "stress" estavam muito altas no primeiro grupo.
وكانت هرمونات الإجهاد عالية جدًا في المجموعة الأولى.

O meu médico mencionou o impacte do stress no sistema imunitário.
ذكر طبيبي بأن الإجهاد يؤثر على جهاز المناعة