"أجمع شتات" - Translation from Arabic to Portuguese

• recompor

Portanto, preciso de me recompor, pegar numa caneta e escrever tudo no meu diário.
لذا علي أن أجمع شتات نفسي، والتقط قلم وأخرج كل ما داخلي في مدونتي

Tenho de me recompor e vestir.
يجب أن أجمع شتات نفسي و أن أرتدي ملابسي