"ومن ثما" - Translation from Arabic to Portuguese

• e depois

e depois, muitas outras pessoas escreveram a mesma coisa.
حمية منخفضة السكّريات. ومن ثما كتب أناس أخرون نفس الشيء.

Se não ouviu, um Iron Man é um triatlo muito longo, durante o qual, durante o período de um dia, nadamos quatro quilómetros, fazemos 180 km de bicicleta e, depois, corremos uma maratona.
إن لم تسمع به، إنّه سباق ثلاثي طويل جدًا، أثنائه، على طول فترة يومٍ واحد، تسبح 4 كم، ثم تقود درّاجتك الهوائية لـ 180 كم، ومن ثما تجري في ماراثون.

Aqueles que usam o liceu como construção própria, e depois percebem que o mundo real não se importa assim tanto como éramos no liceu.
ومن ثما يبحثون عن ... الحياة الحقيقية لا تهتم بما كنتي عليه بالثانوية

Tirou-mo, olhou, e depois levou-o.
رفـعه ونـظر إليـه ومن ثما أخذه

Então, uma das coisas que digo às pessoas é: "Porque não olham para as evidências e depois decidem?"
للناس هي، "لِمَ لا تنظرون إلى البرهان، ومن ثما تقرّرون".

Não se podem passar 20 anos a dizer não a isso e depois esperar que pessoas de bata branca apareçam com algo que vai resolver isso em cinco dias.
لا يمكنك أن تنفق 20 عاماً قائلا لا لكل ذلك، ومن ثما تتوقع ممن يرتدون الرداء الأبيض أن يُطِلّوا وبحوزتهم ما سوف يحلّ ذلك في 5 أيام.

Acordam, ficam a pensar que se desgraçaram em Las Vegas, e depois voltam ao normal.
سيعتقدون إنهم حظوا بوقتا ً في (لاس فيقاس), ومن ثما, بووووم سيكتشفون إنهم عادوا لطبيعتهم