"sie sich selbst von dem sitz" - Translation from German to Arabic

• تخلّص نفسك من المقعد الملتصق

Um das zu verhindern, müssen Sie sich selbst von dem Sitz losreißen, an dem Sie kleben.
ولمنع حدوث هذا، عليك أن تخلّص نفسك من المقعد الملتصق به.