"dobre os" - Translation from Portuguese to Arabic

• أثني

Braços esticados, dobre os teus joelhos e inclina-te para trás.
الذراعان مستقيمتان، أثني ركبتيك وتأرجحي للخلف.

Assim que dobre os joelhos consigo alavancá-la.
عندما أثني ركبتي أتمكن من رفعها