"juro que me vou" - Translation from Portuguese to Arabic

• لأقسم أني سأوذي نفسي

Se não me ajudares, juro que me vou desgraçar.
لو لم تقم بمساعدتي لأقسم أني سأوذي نفسي

Se não me ajudares, eu juro que me vou magoar.
لو لم تقم بمساعدتي لأقسم أني سأوذي نفسي