"ponha as suas mãos" - Translation from Portuguese to Arabic

• ضع يديك

Muito bem, agora Ponha as suas mãos para cima, onde eu as possa ver.
حسناً، ضع يديك حيث يمكنني رؤيتهم

Ponha as suas mãos atrás do su pescoço.
ضع يديك ببعضهما خلف عنقك,

Ponha as suas mãos nas coxas.
ضع يديك فوق أوراكك

Ponha as suas mãos onde se veja.
ضع يديك بحيث اراهما

Ponha as suas mãos no cilindro e concentre a sua energia.
ضع يديك هنا و ركز طاقتك

Ponha as suas mãos atrás das costas. Agora!
ضع يديك وراء ظهرك الآن

Ponha as suas mãos atrás da cabeça.
ضع يديك خلف ظهرك

Ponha as suas mãos sobre a cabeça!
ضع يديك فوق رأسك!

Ponha as suas... Ponha as suas mãos atrás das costas.
...ضع يديك خلف ظهرك

Ponha as suas mãos ai.
ضع يديك هنا