"usar as mãos" - Translation from Portuguese to Arabic

• تستخدم يديك
• إستخدام يديه
• استعمال يديك

Sabes que não deves usar as mãos para aparar a queda?
تعلم أنه ليس من المفترض أن تستخدم يديك لتتفادى الوقوع.

Assim não precisas de usar as mãos para beber.
بهذه الطريقه لن تحتاج أن تستخدم يديك للشرب

Só quero que tentes usar as mãos.
أريدك فقط أن تحاول استعمال يديك

E, claro, a armadilha no "Contra o relógio" é que você não pode usar as mãos.
وطبعاً الصّيد المعتاد. مع بدء "دقات السّاعة" ولا تستطيع استعمال يديك.