"زفرة" - Translation from Arabic to English

It is a journey of evolution.
والذي انطلقت منه أول زفرة للحياة ... إنها مسيرة من التطور التكيف

"and my aunt had left her With her parting cry,
عندما تركتها عمتي مع زفرة الفراق

We hope that the episode of Burundi is an isolated incident in the democratization process in Africa, and that it is the last gasp of an era in which coups d'état seem to have been the usual procedure to attain power in our continent.
ونأمل في أن يكون ذلك الحدث الذي وقع في بورونـــدي بمثابـــة حالـــة منعزلة في عملية نشر الديمقراطية فــي افريقيا، وفـــي أن يكون آخر زفرة يلفظها العهد الذي كانت الانقلابات تبدو فيه كإجراء عادي للوصول إلى السلطة في قارتنا.

_
{\pos(190,220)}.إن الحياة زفرة بين ميتتين

Give me a big exhale.
اطلق زفرة قويّة