"منطرح" - Translation from Arabic to English

I saw a field of Giants, 85 of'em to be exact, fall in defeat.
رأيت فريق العمالقة المكون من 85 لاعب منطرح ومهزوم

But what I can't do... is continue to lie here every day and watch you mourn for a life you think you should'ave had.
-لكن ما لا أستطيع فعله... . -هو أن ابقي منطرح هنا و أراك كل يوم حزين علي حياة كنت تعتقد أنك تستحقها